Η εκφυλιστική νόσος δίσκου είναι οι φυσιολογικές αλλαγές στους δίσκους της σπονδυλικής στήλης που προκαλούν πόνο.
Οι σπονδυλικοί δίσκοι είναι σαν αμορτισέρ μεταξύ των σπονδύλων ή των οστών της σπονδυλικής σας στήλης. Βοηθούν την πλάτη σας να παραμένει ευέλικτη, ώστε να μπορείτε να τη λυγίζετε και να στρίβετε. Καθώς μεγαλώνετε, μπορούν να παρουσιάσουν σημάδια φθοράς. Αρχίζουν να εξασθενούν και μπορεί να μην λειτουργούν καλά.
Οι σπονδυλικοί δίσκοι σας αποτελούνται από έναν μαλακό εσωτερικό πυρήνα και ένα σκληρό εξωτερικό τοιχίο. Οι δίσκοι αλλάζουν με τρόπους που μπορεί να προκαλέσουν εκφυλιστική νόσο δίσκου, όπως:
Αφυδάτωση. Όταν γεννιέστε, οι δίσκοι στη σπονδυλική σας στήλη αποτελούνται κυρίως από νερό. Καθώς μεγαλώνετε, χάνουν νερό και γίνονται πιο αραιοί.
Ρήξη. Η ένταση των καθημερινών κινήσεων και των μικρών τραυματισμών με την πάροδο των ετών μπορεί να προκαλέσει μικροσκοπικές ρήξεις στο εξωτερικό τοιχίο. Αν το τοιχίο σπάσει, ο μαλακός πυρήνας του δίσκου μπορεί να διογκωθεί ή να ξεφύγει από τη θέση του (δισκοκήλη). Αυτό μπορεί να επηρεάσει τα κοντινά νεύρα.
Ο γενικός σκοπός του φυσιοθεραπευτή του iphysio είναι να σας βοηθήσει να συνεχίσετε να συμμετέχετε στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Ο φυσιοθεραπευτής μας θα σχεδιάσει ένα πρόγραμμα θεραπείας βάσει τόσο των ευρημάτων της αξιολόγησης όσο και των προσωπικών σας στόχων. Το πρόγραμμα θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνει:
Αυτό μπορεί να ακούγεται πολύ, αλλά μην ανησυχείτε, η έρευνα δείχνει ότι όσο περισσότερη άσκηση μπορείτε να κάνετε, τόσο πιο γρήγορα θα απαλλαγείτε από τον πόνο σας και άλλα συμπτώματα.
Το πρόγραμμα θεραπείας σας μπορεί επίσης να περιλαμβάνει χειροκίνητη θεραπεία και εκπαίδευση στη σωστή στάση σώματος.
Όχι με την κλασική έννοια. Είναι μια σταδιακή φθορά, αλλά αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά όταν εντοπιστεί και διαχειριστεί σωστά.
Ναι. Με στοχευμένη αποκατάσταση και καθοδήγηση, οι περισσότεροι ασθενείς διατηρούν πλήρη δραστηριότητα χωρίς περιορισμούς.
Σπάνια. Η χειρουργική αντιμετώπιση επιλέγεται μόνο σε περιπτώσεις σημαντικής αστάθειας ή σπονδυλικής στένωσης με έντονα νευρολογικά συμπτώματα.
Όχι τη φθορά, αλλά μπορεί να αντισταθμίσει τις επιπτώσεις της, βελτιώνοντας την υποστήριξη, τη σταθερότητα και την ελευθερία κίνησης.
Εξαρτάται από τη βαρύτητα και την ανταπόκριση. Συνήθως απαιτούνται 6–10 συνεδρίες για σταθερή βελτίωση, και συνεχής άσκηση για συντήρηση.
