Ρήξη συνδέσμων

Κεντρική » Αθλητικές κακώσεις » Ρήξη συνδέσμων

Ποιοι είναι οι σύνδεσμοι στο γόνατο;

Οι σύνδεσμοι παρέχουν δύναμη και σταθερότητα στην άρθρωση και είναι ελαστικές ζώνες ιστού που συνδέουν τα οστά μεταξύ τους. Οι τέσσερις κύριοι σύνδεσμοι στο γόνατο συνδέουν τον μηριαίο οστό (μηρό) με την κνήμη (οστό κνήμης) και περιλαμβάνουν τους ακόλουθους:

  • Πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος (ACL). Ο σύνδεσμος, που βρίσκεται στο κέντρο του γόνατος, που ελέγχει την περιστροφή και την εμπρόσθια κίνηση της κνήμης.
  • Οπίσθιος χιαστός σύνδεσμος (PCL). Ο σύνδεσμος, που βρίσκεται στο πίσω μέρος του γόνατος, που ελέγχει την οπίσθια κίνηση της κνήμης.
  • Έσω παράπλευρος σύνδεσμος (MCL). Ο σύνδεσμος που κρατάει σταθερό το εσωτερικό γόνατο.
  • Έξω παράπλευρος σύνδεσμος (LCL). Ο σύνδεσμος που κρατάει σταθερό το εξωτερικό γόνατο.

Ποια η θεραπεία για μια ρήξη συνδέσμου;

Η θεραπεία για ρήξη του συνδέσμου θα καθοριστεί από το γιατρό σας με βάση:

  • Την ηλικία σας
  • Το ιατρικό ιστορικό και τη συνολική σας υγεία
  • Πόσο κακός είναι ο τραυματισμός σας
  • Πόσο καλά μπορείτε να ανεχτείτε συγκεκριμένα φάρμακα, διαδικασίες και θεραπείες
  • Τον χρόνο που μπορεί να χρειαστεί ο τραυματισμός σας για να επουλωθεί
  • Τη γνώμη ή προτίμησή σας

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:

  • Φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη
  • Ασκήσεις ενδυνάμωσης μυών
  • Στήριγμα προστασίας γόνατος (για χρήση κατά την άσκηση)
  • Εφαρμογή παγοκύστης (για μείωση του πρηξίματος)
  • Φυσιοθεραπεία
  • Χειρουργική επέμβαση

Πώς τραυματίζονται οι σύνδεσμοι;

Ο έσω σύνδεσμος τραυματίζεται συχνότερα από τον έξω σύνδεσμο. Οι ρήξεις στους συνδέσμους προκαλούνται συνήθως από χτύπημα στην εξωτερική πλευρά του γόνατος, π.χ. όταν παίζετε χόκεϊ ή ποδόσφαιρο.

Ποια είναι τα συμπτώματα μιας ρήξης συνδέσμου;

Συχνά, ένας τραυματισμός συνδέσμου δεν προκαλεί πόνο. Αντ’ αυτού, το άτομο μπορεί να ακούσει έναν ήχο καθώς συμβαίνει ο τραυματισμός, ακολουθούμενο από πρήξιμο και κάμψη του ποδιού όταν προσπαθεί να σταθεί πάνω του. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν διαφορετικά συμπτώματα σε κάθε άτομο.

Τα συμπτώματα μιας ρήξης συνδέσμου μπορεί να μοιάζουν με άλλες παθήσεις ή ιατρικά προβλήματα. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας για διάγνωση.

Εμπιστευθείτε το φυσικοθεραπευτήριο i-physio

Καλέστε μας

Συχνές ερωτήσεις

Πώς ξέρω αν έχω διάταση ή ρήξη συνδέσμου;

Στη διάταση, υπάρχει ήπιος πόνος και μικρό οίδημα χωρίς αστάθεια. Στη ρήξη, τα συμπτώματα είναι έντονα, με περιορισμό και πιθανή αστάθεια. Η μαγνητική είναι απαραίτητη σε πολλές περιπτώσεις.

Μπορώ να επανέλθω πλήρως χωρίς χειρουργείο;

Ναι, σε μερικές ρήξεις ή συνδέσμους που δεν φέρουν μεγάλο φορτίο, η ενδυνάμωση και η νευρομυϊκή επανεκπαίδευση επαρκούν.

Πότε μπορώ να ξαναγυρίσω σε αθλητισμό;

Ανάλογα με τη ρήξη και το άθλημα: από 6 εβδομάδες έως 9 μήνες. Πλήρης επαναφορά απαιτεί αποκατάσταση δύναμης, ελέγχου και εμπιστοσύνης στην άρθρωση.

Μπορεί να γίνει χρόνιο πρόβλημα;

Αν δεν αποκατασταθεί σωστά, υπάρχει κίνδυνος αστάθειας, επαναλαμβανόμενων κακώσεων και αρθρίτιδας στο μέλλον.

Είναι επώδυνη η φυσικοθεραπεία;

Όχι. Ο πόνος ελέγχεται σταδιακά και οι ασκήσεις προσαρμόζονται στην αντοχή του ασθενή. Η σωστή φυσικοθεραπεία οδηγεί σε ανακούφιση και επανεκκίνηση.