Τενοντίτιδα ώμου

Η τενοντίτιδα ώμου, είναι μια φλεγμονή που επηρεάζει την περιοχή εντός της άρθρωσης του ώμου. Η άρθρωση του ώμου παραμένει σταθερή, εξαιτίας μιας ομάδας μυών που ονομάζεται στροφικό πέταλο (rotator cuff), καθώς και από τον τένοντα του δικεφάλου.

Οι συγκεκριμένοι μύες και τένοντες, συγκρατούν το βραχιόνιο οστό εντός του γληνοειδούς, μιας δομής που αποτελεί την κοιλότητα του ώμου. Η τενοντίτιδα στον ώμο εκδηλώνεται, όταν η φλεγμονή συμπιέζει τους μύες και τους τένοντες, κάτω από το άνω οστό του ώμου (ακρώμιο).

Όταν οι τένοντες του στροφικού πετάλου ερεθίζονται και φλεγμαίνουν, η πάθηση ονομάζεται τενοντίτιδα στροφικού πετάλου (rotator cuff tendonitis). Όταν ο τένοντας του δικεφάλου φλεγμαίνεται και ερεθίζεται, η πάθηση ονομάζεται τενοντίτιδα δικεφάλου (biceps tendonitis).

Τα συμπτώματα της πάθησης, μπορεί κυμαίνονται από ελαφριά δυσκαμψία έως έντονο πόνο. Ο πόνος μπορεί να εκδηλωθεί στην άκρη του ώμου ή να απλώνεται προς το χέρι.

Επίσης, πολλοί ασθενείς, αισθάνονται πόνο όταν σηκώνουν το χέρι πάνω από το κεφάλι ή όταν το στρίβουν. Άλλα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Μείωση δύναμης και εύρους κίνησης του ώμου.
• Πόνο τη νύχτα, ειδικά όταν ο ασθενής ξαπλώνει στην πάσχουσα πλευρά.
• Δυσκολία στη διατήρηση του χεριού σε συγκεκριμένες θέσεις.
• Ήπιο πρήξιμο της περιοχής.
• Απώλεια κινητικότητας.
• Ήχος “κλικ” κατά την κίνηση του ώμου.

Η τενοντίτιδα ώμου, είναι μία συχνή πάθηση στον αθλητικό χώρο, ιδιαίτερα σε αθλήματα οπού ο αθλητής κινεί επανειλημμένα το χέρι του πάνω από το κεφάλι (κολύμβηση, τένις, βόλεϊ, άρση βαρών κ.α).

Λόγω λανθασμένης τεχνικής, οι ιστοί και οι τένοντες της περιοχής του ώμου επιβαρύνονται έντονα, γεγονός που μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση τενοντίτιδας.

Η πάθηση είναι επίσης συχνή και σε επαγγέλματα που απαιτούν συχνή χρήση του χεριού πάνω από το κεφάλι όπως μεταφορές, οικοδομή κ.α. Ωστόσο, η τενοντίτιδα ώμου μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιοδήποτε άτομο καταπονεί συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, τους τένοντες του χεριού.

Τέλος, ακόμα και ένας τραυματισμός στον ώμο ή μία πτώση με τεντωμένο χέρι, μπορεί να προκαλέσει τενοντίτιδα ώμου.

Στο κέντρο φυσικοθεραπείας i-physio, η θεραπεία της τενοντίτιδας ώμου, δεν στοχεύει απλώς στη μείωση του πόνου, αλλά αποκαθιστά τη λειτουργία του ώμου και προλαμβάνει μελλοντικές επιβαρύνσεις.

Προκείμενου να καθορίσουμε το ακριβές φυσικοθεραπευτικό πλάνο, λαμβάνουμε πληροφορίες όπως το ιστορικό του ασθενή, το μηχανισμό πρόκλησης και το στάδιο της πάθησης.

Η έγκαιρη παρέμβαση, αποτρέπει τη χρονιότητα και επιταχύνει την πλήρη αποκατάσταση του ώμου. Στο φυσικοθεραπευτήριο i-physio, η θεραπευτική παρέμβαση περιλαμβάνει:

• Shockwave therapy για τη λύση συμφύσεων και την απορρόφηση ασβεστοποιήσεων.
• Θεραπεία Tecar και Laser για ταχύτερη επούλωση και ανακούφιση από τον πόνο.
• Manual therapy για της αποκατάσταση της κινητικότητας του ώμου.
• Εξατομικευμένο πρόγραμμα ασκήσεων με έμφαση στη σταθεροποίηση και ενδυνάμωση της περιοχής.
• Εργονομική εκπαίδευση του ασθενούς για την αποφυγή επανατραυματισμού του ώμου.