Αυχεναλγία

Στην αυχεναλγία επηρεάζονται οι σπονδυλικοί δίσκοι του αυχένα σας. Με την πάροδο των ετών, οι δίσκοι αφυδατώνονται και συρρικνώνονται, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται σημάδια οστεοαρθρίτιδας, συμπεριλαμβανομένων των οστικών προεξοχών κατά μήκος των άκρων των οστών.

Η αυχεναλγία είναι πολύ συχνή και επιδεινώνεται με την ηλικία. Περισσότερο από το 85 τοις εκατό των ατόμων ηλικίας άνω των 60 ετών προσβάλλονται από αυχεναλγία.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παρουσιάζουν συμπτώματα. Όταν παρουσιάζουν, οι μη χειρουργικές θεραπείες είναι συχνά αποτελεσματικές.

Μερικές φορές, η αυχεναλγία οδηγεί σε στένωση του χώρου που απαιτείται από τον νωτιαίο μυελό και τις νευρικές ρίζες που περνούν μέσω της σπονδυλικής στήλης στο υπόλοιπο σώμα σας. Εάν ο νωτιαίος μυελός ή οι νευρικές ρίζες επηρεαστούν, μπορεί να αντιμετωπίσετε:

• Μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και αδυναμία στα χέρια ή τα πόδια σας
• Έλλειψη συντονισμού και δυσκολία στο περπάτημα
• Απώλεια ελέγχου του εντέρου ή/και της ουροδόχου κύστης

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;

Οι παράγοντες κινδύνου για την αυχεναλγία περιλαμβάνουν:

• Ηλικία. Η αυχεναλγία είναι ένα φυσιολογικό επακόλουθο της γήρανσης.
• Επάγγελμα. Τα επαγγέλματα που περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενες κινήσεις του αυχένα, αδέξια τοποθέτηση ή ανύψωση φορτίου δίνουν επιπλέον πίεση στο λαιμό σας.
• Τραυματισμούς στο λαιμό. Προηγούμενοι τραυματισμοί στον αυχένα φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο αυχεναλγίας.
• Γενετικούς παράγοντες. Ορισμένα άτομα σε ορισμένες οικογένειες βιώνουν περισσότερες από αυτές τις αλλαγές με την πάροδο του χρόνου, ενώ άλλες σχεδόν καμία.
• Κάπνισμα. Το κάπνισμα έχει συνδεθεί με αυξημένο πόνο στον αυχένα.

Οι παράγοντες κινδύνου για την αυχεναλγία περιλαμβάνουν:

• Ηλικία. Η αυχεναλγία είναι ένα φυσιολογικό επακόλουθο της γήρανσης.
• Επάγγελμα. Τα επαγγέλματα που περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενες κινήσεις του αυχένα, αδέξια τοποθέτηση ή ανύψωση φορτίου δίνουν επιπλέον πίεση στο λαιμό σας.
• Τραυματισμούς στο λαιμό. Προηγούμενοι τραυματισμοί στον αυχένα φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο αυχεναλγίας.
• Γενετικούς παράγοντες. Ορισμένα άτομα σε ορισμένες οικογένειες βιώνουν περισσότερες από αυτές τις αλλαγές με την πάροδο του χρόνου, ενώ άλλες σχεδόν καμία.
• Κάπνισμα. Το κάπνισμα έχει συνδεθεί με αυξημένο πόνο στον αυχένα.

Φάρμακα

Εάν τα παυσίπονα δεν είναι αρκετά, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει:

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα
Κορτικοστεροειδή
Μυοχαλαρωτικά
Φάρμακα κατά των κρίσεων
Αντικαταθλιπτικά
Φυσιοθεραπεία
Η φυσιοθεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην αντιμετώπιση της αυχεναλγίας και του αυχενικού συνδρόμου.
Ο φυσιοθεραπευτής του i-Physio μπορεί να σας διδάξει ασκήσεις για να τεντώσετε, να ενισχύσετε τους μυς στον αυχένα και τους ώμους σας και να διορθώσετε την στάση σώματός σας.