Εξειδικευμένη θεραπεία επικονδυλίτιδας

Η επικονδυλίτιδα είναι μία πάθηση του αγκώνα, η οποία όμως επηρεάζει τον πήχη και τον βραχίονα. Ο πόνος, εμφανίζεται κυρίως στο σημείο όπου οι σκληροί, χορδωτοί ιστοί των μυών του πήχη ή αλλιώς τένοντες, προσφύονται σε μια οστέινη προεξοχή στο εξωτερικό μέρος του αγκώνα. Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί προς τον πήχη και τον καρπό.

Η επικονδυλίτιδα διακρίνεται σε δύο τύπους:

1. Η έξω επικονδυλίτιδα, διεθνώς είναι γνωστή ως “Tennis elbow”, λόγω του ότι είναι αρκετά συχνή πάθηση στους αθλητές τένις. Επηρεάζει τον τένοντα στο εξωτερικό μέρος του αγκώνα.
2. Η έσω επικονδυλίτιδα, η οποία είναι επίσης γνωστή ως “Golfer’s elbow”, επηρεάζει τον τένοντα στο εσωτερικό μέρος του αγκώνα.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της επικονδυλίτιδας περιλαμβάνουν:

• Πόνο στο εσωτερικό ή στο εξωτερικό μέρος του αγκώνα, ανάλογα με τον τύπο της επικονδυλίτιδας (έσω ή έξω αντίστοιχα).
• Δυσκαμψία του αγκώνα.
• Πρήξιμο (οίδημα) της περιοχής.
• Αδύναμη λαβή, ειδικά όταν ο ασθενής προσπαθεί να κρατήσει κάποιο αντικείμενο.

Ωστόσο, κάθε πόνος στον αγκώνα, δεν σημαίνει αυτόματα και επικονδυλίτιδα. Οι περισσότεροι ασθενείς αισθάνονται ένα συγκεκριμένο πόνο στον αγκώνα και τον βραχίονα. Περιγράφουν αυτή τον αίσθηση ως:

• Οξύ πόνο, ή κάψιμο.
• Έντονο πόνο όταν ο ασθενής στρίβει ή λυγίζει το χέρι.
• Ένας πόνος που απλώνεται από τον αγκώνα έως τον πήχη και τον καρπό, ιδιαίτερα τη νύχτα.

Οποιαδήποτε κίνηση ή δραστηριότητα γίνεται υπερβολικά συχνά, είναι πιθανό να προκαλέσει επικονδυλίτιδα. Αυτή η συνεχόμενη καταπόνηση λόγω των επαναλαμβανόμενων κινήσεων συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου. Αυτό, έχει ως αποτέλεσμα μικρά “σκισίματα” στον τένοντα, τα οποία τελικά οδηγούν σε εμφανή συμπτώματα.

Η επικονδυλίτιδα, σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να προκληθεί εξαιτίας ενός ξαφνικού τραυματισμού στο χέρι ή τον αγκώνα.

Αποτελεσματική αντιμετώπιση της επικονδυλίτιδας στο κέντρο φυσικοθεραπείας i-physio

Η αποκατάσταση της επικονδυλίτιδας στο φυσικοθεραπευτήριο i-physio, βασίζεται στον συνδυασμό παθητικών και ενεργητικών τεχνικών, με στόχο τη μείωση του πόνου, την αποκατάσταση της δύναμης και τη σταδιακή επιστροφή του αγκώνα σε μία πλήρως λειτουργική κατάσταση. Η θεραπεία περιλαμβάνει:

• Χρήση shockwave therapy (radial ή focused), που εφαρμόζεται για τη βελτίωση του μεταβολισμού στην πάσχουσα περιοχή, τη διάσπαση των μικροεκφυλιστικών στοιχείων και την ενεργοποίηση μηχανισμών επούλωσης.
• Laser υψηλής έντασης (Hilterapia ή K-Laser), το οποίο μειώνει τη φλεγμονή, ενισχύει την κυκλοφορία και επιταχύνει την αναγέννηση των ιστών.
• TECAR therapy, για εν τω βάθει θερμοθεραπεία και μυοχαλάρωση, κυρίως στις περιπτώσεις όπου συνυπάρχει μυϊκός σπασμός.
• Manual therapy για αποκατάσταση της ελαστικότητας των μαλακών μορίων και της κινητικότητας των αρθρώσεων του αγκώνα και του καρπού.
• Μέθοδος Mulligan, όταν απαιτείται διόρθωση της άρθρωσης με κινητοποίηση και ενεργή συμμετοχή.
• Εξατομικευμένο πρόγραμμα ασκήσεων ενδυνάμωσης και ελέγχου, που περιλαμβάνει προοδευτική αντίσταση, επανεκπαίδευση της σταθερότητας του καρπού και εργονομική διόρθωση.
• Προαιρετικά, χρησιμοποιείται ηλεκτροδιέγερση Compex για ενίσχυση του μυϊκού ελέγχου και μυϊκής αντοχής.